Ich habe Dir ja erzählt, dass ich seit mittlerweile 2,5 Monaten Yoga mache.

Eigentlich noch nichts, wenn man bedenkt, dass ich die letzten 20 Jahre gar keinen Sport gemacht habe.

Yoga gehört jetzt einfach zu meinem Leben – zum Glück!

Ich habe jetzt einen festen Termin in der Woche, der mich ablenkt. Ablenkt von meinem sonst so uninteressanten Alltag, mir gut tut und zwar von Kopf bis Fuss!

Einmal die Woche habe ich 90 Minuten, in denen meine Gedanken frei sind – nicht von mir gesteuert werden.

Das Om, welches die Stunde einklinken lässt nimmt mich mit – mit in mein tiefstes Inneres. Ich höre auf mich und auf die Stimme meiner Lehrerin, welche mich lenkt, leitet….

„Komme hier und jetzt ganz bei Dir an…“

„Lass alles los, was heute war & konzentriere Dich nur auf Dich selbst.“

Ich höre auf meinen Atem und auf meinen Herzschlag, es sind 90 Minuten in denen ich mir selbst zuhöre. Ich lausche meinen Geräuschen und meinen Gefühlen bei den unterschiedlichen Bewegungen.

Der Sonnengruss zum Beispiel fordert meine ganze Aufmerksamkeit, wie ein Uhrwerk gleite ich von Position zu Position, mein Blick stets nach vorne gerichtet – ohne mich visuell ablenken zu lassen.

Ich bin noch ganz neu im Yoga, mehr als ein Frischling also. Es gibt also auch Übungen, in die ich nicht hineinfinde, sei es emotional oder physisch – Du glaubst garnicht, wie mich das manchmal ärgert….

Aber gerade solche Momente wecken dann wieder meinen Ehrgeiz….

Ehrgeiz & Yoga – passt das zusammen?

Für mich auf jeden Fall. Denn Ehrgeiz steht in diesem Fall für meinen inneren Schweinehund. Aber jeder geht da auf seine eigene Art und Weise vor…..

Dennoch habe ich mein Ziel vor Augen, im Dezember nach Indien zu gehen, um dort eine 200h Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen. Und hier ⇓ wird sie stattfinden….

https://www.rishikulyogshala.org

Ich weiss, dass hier die professionellen Meinungen sehr weit auseinander gehen – wahrscheinlich auch zu Recht.

Aber am Ende muss man sich selbst für einen Weg entscheiden – wie so oft im Leben!

Ich habe mittlerweile viel über Yogareisen und Fortbildungen gelesen. Es gibt auch hier in Deutschland Seminare, welche eine solche Ausbildung in 10- oder 14 Tagen anbieten.

Ich bilde mir jedoch ein, dass ich gerade in Indien in einem 4 wöchigen Seminar mehr lernen kann. Der Kurs besteht aus verschiedenen Schwerpunkten, was für mich sehr wichtig ist. Das ganze noch auf englisch – hurra …

Ein Argument, welches ich immer wieder höre ist, dass man nach diesen 4 Wochen nicht wirklich in der Lage ist eine Klasse zu leiten.

Und ja, da stimme ich voll und ganz zu.

Eine weitere Mail die mich jetzt erreichte war, „…würdest Du Dich von jemandem unterrichten lassen, der seine Ausbildung in einem 14 tägigen Seminar abgeschlossen hat, während  andere 4 Jahre dafür lernen?“

Nein, das würde ich nicht.

Dieses Seminar/Ausbildung in Indien soll in erster Linie für mich sein. Um meine bis dahin erlangten Kenntnisse zu vertiefen und für mich Klarheit bringen, ob Yoga mein Weg ist.

Sollte es mein gefühlter Weg sein, so werde ich weitere Seminare und Fortbildungen besuchen.

Wie lebst Du Yoga?

Bestimmt es Deinen Alltag, oder holst Du Dir durch Yoga ein paar entspannte Momente? In denen Du Deinem Alltag für ein paar Stunden entrinnst….

 

Nachtrag:

Erst gestern Abend war es wieder soweit – YOGA

Ich habe mich so richtig auf diesen „Termin“ gefreut, mein Körper schrie förmlich nach Verdrehung, Entspannung und Dehnung. Und ich folgte gerne seinem Ruf.

„Hör auf Deinen Atem, lass ihn fliessen…“

Komme im hier und jetzt ganz bei Dir an ♥